Gaudir d’un bany refrescant a l’estiu és una sensació molt agradable. Però no ens hem d’oblidar de l’òrgan més gran del nostre cos: la pell. És molt important protegir-nos dels raigs ultraviolats i evitar cremades solars; sigui en un dia de sol o ennuvolat. Per aquest motiu, us deixem unes recomanacions de GENCAT per a l’exposició solar:

• A l’hora de prendre el sol, s’aconsella fer-ho de manera gradual i evitar l’exposició prolongada i en hores de màxima intensitat, de les 11 h a les 16 h.
• Posar-se sempre protector solar de factor elevat, superior a 20. És necessari aplicar-lo en quantitat suficient i una estona abans de l’exposició al sol i després de cada bany.
• Protegir-se del sol amb para-sols, gorres, samarretes i ulleres de sol homologades.
• Per evitar la deshidratació, beure molta aigua i no prendre gaires begudes alcohòliques.

L’exposició al sol, als canvis de temperatura i a l’aigua, augmenten el risc d’infeccions de l’oïda. El risc de contraure-les és directament proporcional a la quantitat de temps que passa la persona dins de l’aigua. Per tal d’evitar-ho, és recomanable evitar banys de més de mitja hora i fer descansos també de 30 minuts fora de l’aigua, per tal que el conducte auditiu s’assequi correctament.

Mantener las piscinas en buen estado higiénico-sanitario es un reto para nuestro equipo. Regularmente, sometemos nuestras aguas a controles de laboratorio para mantenerlas limpias. Del mismo modo, existen unas normas de uso para todos los usuarios que ayudan a mantener el buen estado del agua:

• Es necesario ducharse antes de acceder al agua. De esta manera, eliminamos cualquier resto de cremas y aceites de la piel.
• Está prohibido ducharse con jabón en las duchas de las zonas de baño.
• Está prohibido bañarse en caso de tener problemas gastrointestinales. Con esta acción, evitamos el traslado de gérmenes a la zona de baño y no contagiamos a otras personas.

Si un bebé va con pañales, lo más seguro es evitar que se bañe en las piscinas para evitar fugas. Pero, si igualmente lo quiere bañar, es obligatorio llevar pañales impermeables con un bañador encima, cambiarlos frecuentemente y no hacerlo al lado de la piscina:

• Del mismo modo, recomendamos seguir unas normas durante su baño:
• No entre inmediatamente al agua la primera vez que se bañe, después de comer, de haber tomado el sol mucho rato o de haber hecho un ejercicio físico intenso.